(no subject)

9 December 2025 03:19
three_is_one: (Default)
[personal profile] three_is_one
Подводить итоги года пока рано, но по всем параметрам год получился из тех, что один за десять.
Все сдвиги не просто количественные, а качественные.
И я хорошо понимаю, что есть тут один фактор, который сыграл как катализатор и ускоритель одновременно.
Я всегда отдаю себе отчет в том, что именно делаю.
Я хорошо знаю, двигает меня в нужную сторону вот это конкретное действие или нет.
То есть если я делаю то, что очевидно не двигает, я не пытаюсь рассказать себе, что это у меня сложный обходной путь такой. 
А если я делаю то, что двигает неочевидно - я через какое-то время вижу, двигает или нет. 
А если то, что двигало-двигало очевидно, а тут вдруг перестало, я делаю перерыв и смотрю - совсем перестало или есть неучтенные факторы. Или что.
Я знаю, когда работаю, а когда бездельничаю. 
(Бездельничать это, кстати, совершенно не мешает.)
И получается Результат. 
Если учитывать, что я полностью отключил обесценивателя и очень осторожно отношусь к ликователю, то есть когда не двигает (или двигает обвально), я смотрю на факты, а не на настроение, потому что настроение изменится, а факты - нет, получается медленно, но верно.
Очень интересная побочка от базового состояния ясности.

(no subject)

9 December 2025 03:12
three_is_one: (Default)
[personal profile] three_is_one
 Тотальная ясность дает масу плюсов, но все они для меня. Она же дает возможность видеть не только свои когнитивные искажения, но и чужие. ( Поэтому когда мне начинают говорить что-то с большим убеждениям и видно, что искренне, а я вижу, как за спиной КИ рожи корчит, и запроса на разбор при этом нет, я быстренько перебираю своих - где у меня такое, а чужие не трогаю. Это сильно помогает мне жить. Но только мне. ) 
Обсуждаем с другом К. общую знакомую.
- Тяжелая ситуауция, - говорю я. - Но сама она ее совсем не видит.
- Но почему ты ей об этом не скажешь? - очень озабоченно говорит друг К.
- Видишь ли, - говорю я. - Ну, скажу. Все то, о чем она о себе совершенно не рада будет слышать. И что? Что-то изменится? Нет. Я только расстрою ее. На то, чтобы это выправить, нужно пятнадцать лет терапии. Какой прок будет от того, что я выскажусь? 
- И то, - вздыхает друг К.

(no subject)

30 November 2025 20:33
three_is_one: (Default)
[personal profile] three_is_one
 За этот год я нашёл источник художественного затыка - и, похоже, убрал его.
За сегодняшний день я нашёл источник текстового затыка - и способ  его убрать.
Пишу и сам не верю. 

У меня явно будет интересная зима. "Интересная в нашем случае - эвфемизм" (с)

Expand Cut Tags

No cut tags